روتین های اصلی مراقبت از پوست

روتین های اصلی مراقبت از پوست

روتین های اصلی مراقبت از پوست  :

پروسه مراقبت از پوست در طول یک شبانه روز شامل 4 قدم کلیدی می باشد که به شرح آنها می پردازیم :

1_ مرحله پاکسازی :

به جهت پاکسازی پوست می بایست یکسری نکات را رعایت کنید.

  • حتما از شوینده ای استفاده کنید که پس از مصرف، سبب سفت و خشک شدن پوست شما نشود.
  • از شستن پوست صورت بیش از دوبار در روز خودداری نمایید.
  • چنانچه واجد پوست خشک هستید و یا آرایش نمی‌کنید به یک بار شستشو در طول روز بسنده کنید.
  • مرحله شستن صورت را به شکلی انجام ندهید که چربی های طبیعی و نرمال پوست هم از بین برود.

 

2_ استفاده از مرطوب کننده و آبرسان ها :

عملکرد این دو محصولات نزدیک به هم می باشد، اما مرطوب کننده ها جز محصولاتی هستند که به همراه چربی می باشند و سبب حفظ رطوبت پوست میشوند و آبرسان ها محصولاتی هستند که فاقد چربی اند و میتوانند رطوبت پوست شما را جذب و حفظ نمایند مثل محصولاتی که دارای ترکیب هیالورونیک اسید می باشند.

اغلب افراد بر این باور هستند که پوست های چرب نیازی به مرطوب کننده و آبرسان ندارند اما این تصور غلط است و در صورت داشتن پوست های چرب بهتر است از آبرسان هایی با پایه آب که ضد آکنه هم هستند استفاده نمایید.

 

3_ استفاده از کرم های ضد آفتاب :

کرم های ضد آفتاب بر اساس  SPF و متریال استفاده شده، شامل انواع متنوعی می باشند، چنانچه در حال استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF  30 هستید، حتما 15 دقیقه پیش از خروج از خانه پوست خود را با ضد آفتاب کاور کنید، علت  این امر این است که حدود 15 دقیقه زمان لازم است تا کرم ضد آفتاب فعال گردد و از پوست محافظت کند. افرادی که دارای پوست های تیره و برنزه هستند می بایست بیشتر از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنند چرا که در صورت ایجاد لکه ، برطرف نمودن آنها بسیار دشوارتر خواهد بود.

4_ استفاده از سرم های پوستی :

سرم ها اغلب واجد ویتامین C یا فاکتورهای رشد و یا پپتیدی هستند که بهتر است آنها را  به هنگام صبح و  پیش از استفاده از کرم ضد آفتاب بر روی پوست خود بزنید. چنانچه سرم شما حاوی محتویات رتینول ها و یا رتینوئیدها می باشد به منظور بهترین نتیجه بهتر است از آنها در هنگام شب استفاده نمایید.

دقت داشته باشید که استفاده از سرم در طول روز ضروری نیست اما سه پروسه قبلی به جهت مراقبت از پوست در طول روز می بایست انجام پذیرد.

روتین های اصلی مراقبت از پوست

مراقبت از پوست

 

نکاتی ساده به جهت مراقبت از پوست :

هنگامی که صحبت از مراقبت از پوست و مو می شود شاید برخی از افرادی تصور کنند که می‌بایست یک سری پروسه های طولانی و سنگین را انجام دهند اما در نظر داشته باشید که مفیدترین روش، روشی درست و پیوسته می باشد.

به منظور حفاظت پوست یک روتین عملکردی سنگین و پیچیده را برای خود لحاظ نکنید.

چنانچه زمان کافی برای این کار ندارید می‌توانید برای ابتدا به چند نکته ابتدایی این مقاله بسنده کنید و هنگامی که این مراقبت ‌ها برای شما به یک روتین روزانه تبدیل شد سپس به سراغ محصول های دیگری مثل لایه بردارهای سطحی، ماسک های صورت و یا محصولاتی که جنبه درمانی دارند بروید.

اما در حین مراقبت از پوست میتوانید چند نکته ساده اما کلیدی را هم رعایت کنید مثل:

  • سعی کنید که مایعات و آب کافی در طول روز بنوشید تا رطوبت پوست شما مرتب تامین شود.
  • در طول هفته حداقل یک بار روبالشتی خود را بشویید.
  • پیش از خروج از منزل حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و این کار را 15 دقیقه قبل از خارج شدن انجام دهید.
  • یکی از نکات طلایی به جهت مراقبت و حفاظت از پوست شناختن جنس و نوع پوست می باشد. گاهی بعضی ترکیبات برای پوست بسیار مفید هستند، اما شاید آن ترکیب برای پوست شما ساخته نشده باشد و ممکن است نه تنها تأثیر مفیدی نداشته باشد بلکه سبب بدتر شدن مشکل فعلی گردد، لذا پیش از استفاده از محصولات حتماً نوع پوست خود را بشناسید.

 

روتین های اصلی مراقبت از پوست

مراقبت از پوست

 

 روش های غلط مراقبت از پوست در خانه  :

متاسفانه یکسری متد های اشتباه در بین بعضی از افراد جا افتاده و مرتباً برای استفاده از آنها تاکید می شود اما گاهی استفاده از این مواد تاثیراتی جبران ناپذیر در پوست می گذارند. موادی مثل :

_ آبلیمو: هرچند که اسید سیتریک موجود در آب لیمو می تواند برای پوست مفید باشد اما به این نکته دقت داشته باشید که میزان اسیدیته این ترکیب به حدی بالاست که چنانچه پس از استفاده از آن در معرض آفتاب قرار بگیرید سبب ایجاد لکه های پوستی تیره خواهد شد. به علاوه آبلیمو میتواند سبب تحریک، ایجاد حساسیت پوستی و از دست رفتن رطوبت پوست شود.

 

_ ترکیب جوش شیرین:  گاهی به جهت رفع لکه های ایجاد شده روی پوست استفاده از جوش شیرین پیشنهاد می‌شود اما این ترکیب ‏ph  حدود 8 دارد، به عبارتی جوش شیرین یک ترکیبی فوق بازی محسوب شده و با استفاده از این ترکیب به پوست خود شوک وارد خواهید کرد و همچنین سبب کاهش رطوبت طبیعی پوست خود خواهید شد.

 

_ استفاده از سیر: این ترکیب می تواند به فرم خام سبب ایجاد آلرژی، التهاب و حتی تاول های آبکی روی پوست شود.

 

_ ویتامین : E هرچند که استفاده از مکمل های حاوی ویتامین E به جهت سلامت پوست و مو میتواند بسیار مفید می باشد اما باید دقت داشت که استفاده موضعی از این ویتامین می تواند تحریک پوستی را به دنبال داشته باشد

 

_ خمیر دندان: هرچند که خمیر دندان می‌توانند میکروب ها را از بین ببرد و چربی اضافه پوست را جذب کند اما در مقابل سبب ایجاد حساسیت و خشکی در پوست نیز خواهد شد.

_ شکر: گاها به عنوان یک لایه بردار و ماساژ دهنده برای پوست یاد می شود اما این ترکیب کریستالی به جهت لایه برداری از پوست بیش از حد خشن بوده و احتمال آسیب زدن به پوست زیاد است.

 

* شاید در نگاه اول استفاده از این ترکیبات طبیعی و یا حتی ارگانیک مقرون به صرفه تر به نظر آید ولی این ترکیبات برای استفاده موضعی پوست ساخته نشده اند و شاید عوارض ناشی از استفاده از آنها فوراً ظاهر نشود اما در بلند مدت ممکن است آسیب جدی به پوست شما وارد کند، لذا پیشنهاد ما به شما استفاده از محصولات تخصصی در این حوزه می باشد

 

روتین های اصلی مراقبت از پوست

مطالعه مقاله جوانسازی پوست هم پیشنهاد می گردد.

 

سلام; سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
پشتیبانی واتساپ
محصول با موفقیت به سبد خرید اضافه شد.